Подозрение, что близкий человек употребляет наркотики, редко возникает из-за одного очевидного события. Чаще сначала появляются небольшие изменения: он становится скрытнее, по-другому спит, пропускает работу или учебу, неожиданно просит деньги, резко реагирует на обычные вопросы. Отдельно каждый такой признак можно объяснить усталостью, стрессом или личными проблемами. Настораживать должна именно их совокупность.
Определить употребление наркотиков только по внешности или поведению невозможно. Разные вещества действуют по-разному, а похожие симптомы встречаются при заболеваниях, приеме лекарств, сильном недосыпе и психологических проблемах.
Поэтому задача родственника — не поставить диагноз самостоятельно, а вовремя заметить устойчивые изменения и спокойно разобраться в их причине.
Можно ли определить употребление по одному признаку
Нет универсального признака, по которому можно уверенно сказать, что человек принимает наркотики.
Расширенные или суженные зрачки, покрасневшие глаза, раздражительность, бессонница, снижение веса или необычная сонливость действительно могут встречаться при употреблении психоактивных веществ. Но каждый из этих симптомов имеет и другие причины.
Гораздо показательнее ситуация, когда одновременно меняются несколько сторон жизни. Например, человек стал почти не спать, похудел, начал пропускать работу, отдалился от семьи и постоянно нуждается в деньгах. Именно такая динамика дает больше оснований насторожиться, чем один необычный симптом.
При оценке ситуации полезно сравнивать состояние человека не с абстрактным образом «наркомана», а с тем, каким он был раньше.
Если общительный человек внезапно стал замкнутым, аккуратный перестал следить за собой, а тот, кто всегда ответственно относился к работе, начал регулярно пропускать смены — это повод обратить внимание на происходящее.
Специалисты также рассматривают признаки употребления в комплексе: изменения поведения, сна, аппетита, внешнего вида, круга общения и отношения к деньгам.
Как меняется поведение человека
Именно перемены в поведении родственники часто замечают раньше, чем выраженные внешние признаки.
Не существует единой модели того, как ведут себя люди, употребляющие наркотики. Реакции зависят от вещества, дозы, длительности употребления и состояния самого человека. Тем не менее есть несколько изменений, которые часто сопровождают развитие проблемы.
Резкие перепады настроения
Спокойствие может неожиданно сменяться раздражением, возбуждением или апатией. Иногда близким трудно понять, почему обычный вопрос вызывает непривычно резкую реакцию.
Особенно заметны изменения, которые раньше человеку не были свойственны: вспышки агрессии, беспричинная веселость, тревога, подозрительность или внезапная эмоциональная отстраненность.
Повышенная скрытность
Человек начинает меньше рассказывать о своих планах, избегает вопросов о том, где был и с кем общался, резко прекращает телефонный разговор при появлении родственников.
Может измениться отношение к личным вещам: телефон постоянно находится при нем, появляются новые пароли, а попытка задать обычный вопрос воспринимается как контроль.
Сама по себе потребность в личном пространстве нормальна. Настораживает резкая перемена поведения, особенно если она появляется одновременно с другими признаками.
Меняется круг общения
Старые друзья могут исчезнуть из жизни, а о новых знакомых человек почти ничего не рассказывает.
Он чаще уходит из дома без понятной причины, надолго пропадает, возвращается в необычное время. Объяснения становятся противоречивыми или меняются в зависимости от того, кто задает вопрос.
Пропадает интерес к привычным делам
Работа, учеба, хобби, спорт и отношения постепенно отходят на второй план.
Появляются опоздания и прогулы, человек забывает о договоренностях, перестает выполнять привычные обязанности. У подростков это может проявляться снижением успеваемости и частыми пропусками занятий.
Такие изменения также встречаются при депрессии, тревожных расстройствах и серьезном стрессе, поэтому оценивать их нужно вместе с остальными обстоятельствами.
Изменения сна и активности
Режим сна — еще один показатель, который часто замечают близкие.
Человек может бодрствовать почти всю ночь, а затем долго спать днем. Периоды необычной активности иногда сменяются выраженной усталостью и апатией.
При употреблении стимулирующих веществ возможны длительное бодрствование, повышенная разговорчивость, двигательное беспокойство и трудности с засыпанием. После окончания действия вещества состояние может резко измениться: человек выглядит истощенным, много спит и практически ни на что не реагирует.
При употреблении веществ с седативным действием, напротив, могут преобладать сонливость, заторможенность и медленные реакции.
Нарушения сна сами по себе ничего не доказывают. Обратить внимание стоит, когда новый режим появляется без понятной причины и сопровождается переменами в поведении или внешнем виде.
Внешние признаки употребления наркотиков
По внешности определить наркозависимость сложнее, чем иногда представляется. На раннем этапе человек может выглядеть совершенно обычно.
Со временем близкие могут замечать изменения, которых раньше не было:
- необычно расширенные или сильно суженные зрачки;
- покраснение или помутнение глаз;
- бледность либо выраженное покраснение лица;
- резкое изменение веса;
- повышенную потливость;
- дрожь в руках;
- нарушение координации;
- заторможенные или, наоборот, чрезмерно быстрые движения;
- нехарактерную неопрятность;
- следы инъекций, если вещества вводятся таким способом;
- следы расчесов или повреждений кожи.
Размер зрачков действительно может меняться под действием различных веществ. Например, для некоторых опиоидов характерно сужение зрачков, а стимуляторы способны вызывать их расширение. Но использовать этот признак как самостоятельный домашний «тест» нельзя: на реакцию зрачков влияют освещение, лекарства, неврологические состояния и другие факторы.
Что меняется в повседневной жизни
Иногда признаки употребления заметнее не во внешности человека, а в происходящем вокруг него.
У семьи могут появиться вопросы из-за постоянной нехватки денег. Человек начинает чаще занимать небольшие суммы, просит переводы под разными предлогами, не может объяснить, куда потратил зарплату.
При более выраженной проблеме из дома иногда начинают пропадать деньги или ценные вещи.
Меняется и распорядок дня. Человек может неожиданно уходить поздно вечером, исчезать на несколько часов, часто получать короткие телефонные звонки и сразу после них выходить из дома.
Среди личных вещей могут появляться предметы, назначение которых родственникам непонятно: небольшие пакетики, свернутая фольга, трубки, шприцы и другие предметы, потенциально связанные с употреблением веществ. Сами по себе такие находки требуют контекста, но вместе с изменениями поведения они становятся дополнительным поводом для разговора.
Как определить наркомана по глазам
Это один из самых популярных вопросов родственников, но именно здесь чаще всего делают поспешные выводы.
Глаза действительно могут меняться при интоксикации. Возможны:
- расширенные зрачки;
- сильно суженные зрачки;
- слабая или необычная реакция зрачков на свет;
- покраснение глаз;
- необычно «стеклянный» или сонный взгляд;
- сложности с концентрацией взгляда.
Но одинакового состояния глаз при всех наркотиках не существует.
Кроме того, размер зрачков меняется естественным образом в темном и светлом помещении. На него влияют некоторые лекарственные препараты, стресс и заболевания.
Поэтому вопрос «как определить наркомана по зрачкам» не имеет надежного ответа: состояние глаз может лишь дополнить общую картину, но не подтвердить употребление самостоятельно.
Почему признаки зависят от вещества
Наркотические и другие психоактивные вещества действуют на нервную систему по-разному. Поэтому два человека в состоянии интоксикации могут выглядеть совершенно непохоже друг на друга.
Одни вещества усиливают активность нервной системы, другие ее подавляют, третьи прежде всего меняют восприятие.
Стимулирующие вещества
На фоне стимуляторов могут наблюдаться повышенная активность, разговорчивость, беспокойство, бессонница, снижение аппетита, потливость и расширение зрачков.
Возможны раздражительность и тревожность. При высоких дозах или тяжелой интоксикации появляются спутанность сознания, агрессивность, выраженное возбуждение или галлюцинации.
После продолжительного периода активности человек нередко выглядит сильно уставшим и долго спит.
Опиоиды
При воздействии опиоидов человек может выглядеть сонливым и заторможенным. Реакции становятся медленнее, речь — менее четкой. Зрачки нередко сильно сужены.
Наиболее опасным проявлением передозировки является угнетение дыхания и потеря сознания. При таких симптомах наблюдать за состоянием дома нельзя — требуется экстренная медицинская помощь.
Каннабиноиды
После употребления каннабиса могут появляться покраснение глаз, изменение восприятия времени, рассеянность, нарушения кратковременного внимания и изменение аппетита.
Некоторые люди выглядят расслабленными, другие становятся тревожными или испытывают панику.
Вещества с галлюциногенным действием
Возможны изменения восприятия окружающего мира, дезориентация, необычные эмоциональные реакции, тревога или паника. Для части подобных веществ характерно расширение зрачков и учащение сердцебиения.
Как ведут себя люди при употреблении «солей» и мефедрона
Под названием «соли» обычно подразумевают синтетические вещества стимулирующего типа. Мефедрон также относится к синтетическим катинонам.
По поведению достоверно установить конкретное вещество невозможно. Однако при действии стимуляторов могут наблюдаться:
- необычно высокая активность;
- длительное отсутствие сна;
- ускоренная речь и постоянная потребность что-то делать;
- двигательное беспокойство;
- расширенные зрачки;
- усиленное потоотделение;
- снижение аппетита;
- сжимание челюстей;
- раздражительность и тревога.
При более тяжелом состоянии возможны выраженная подозрительность, паника, спутанность мышления и галлюцинации.
После периода возбуждения может следовать резкий спад: сильная усталость, подавленность, сонливость и желание надолго изолироваться от окружающих.
Именно поэтому признаки мефедронового наркомана нельзя свести к одному внешнему симптому. Похожее состояние способны вызывать и другие стимуляторы, а определить употребленное вещество только по поведению родственники не смогут. Признаки стимулирующего воздействия — бессонница, беспокойство, расширенные зрачки, потливость, учащенное сердцебиение и изменения поведения — описываются и в медицинских источниках.
На что обратить внимание у подростка
С подростками ситуация сложнее: часть изменений, которые тревожат родителей, может быть связана с возрастом.
Замкнутость, желание меньше рассказывать о личной жизни, новые компании или периодические конфликты с родителями сами по себе не означают, что подросток употребляет наркотики.
Больше внимания требуют резкие и одновременные изменения:
- заметное снижение успеваемости;
- регулярные прогулы;
- отказ от прежнего круга общения;
- частые необъяснимые уходы из дома;
- резкое изменение режима сна;
- постоянная потребность в деньгах;
- выраженные перепады настроения;
- изменения внешности и состояния глаз;
- утрата интереса к прежним занятиям.
Если такие признаки появились одновременно, разговор лучше строить не вокруг обвинения «ты употребляешь», а вокруг конкретных наблюдений: «ты почти перестал спать», «стал часто пропускать занятия», «я вижу, что тебе трудно».
Комплексный подход особенно важен в подростковом возрасте, поскольку многие отдельные признаки легко спутать с обычными возрастными переменами.
Как поговорить с человеком, если появились подозрения
Начинать разговор в момент сильного возбуждения, опьянения или конфликта — плохая идея.
Лучше выбрать спокойное время и говорить о конкретных изменениях, которые вы видите.
Вместо:
«Ты точно что-то принимаешь».
Можно сказать:
«Я заметил, что ты почти не спишь, стал часто пропадать и в последнее время несколько раз просил деньги. Я переживаю за тебя и хочу понять, что происходит».
Такой разговор не гарантирует признания. Человек может отрицать употребление, раздражаться или уходить от ответа.
Но задача первого разговора — не получить признание любой ценой. Важнее сохранить возможность дальнейшего диалога и предложить помощь.
Крик, унижение и угрозы часто переводят разговор в конфликт. На сайте «Атланта» уже действует тот же принцип при работе с родственниками: обсуждать конкретные изменения и предлагать понятный вариант помощи вместо давления.
Что делать, если подозрения усиливаются
Если вы видите сразу несколько признаков и ситуация повторяется, не стоит месяцами ждать появления «неоспоримого доказательства».
Можно действовать последовательно.
Сначала соберите для себя конкретные факты. Не предположения, а изменения: когда нарушился сон, когда начались прогулы, как изменилось поведение, были ли необъяснимые траты.
Поговорите с человеком в спокойном состоянии. Не превращайте разговор в допрос и не пытайтесь самостоятельно определить, какое именно вещество он употребляет.
Следующий шаг — консультация специалиста. Даже если сам зависимый пока отказывается обращаться за помощью, родственники могут описать ситуацию и получить рекомендации о дальнейших действиях.
Если употребление подтвердилось и человек не способен самостоятельно остановиться или регулярно возвращается к наркотикам, дальнейшая работа может включать психологическую и социальную реабилитацию. В центре «Атлант» для таких ситуаций предусмотрена индивидуальная комплексная реабилитация, направленная на работу с зависимым поведением, мотивацией и возвращением к обычной жизни.
Когда нужна срочная помощь
Есть ситуации, когда выяснять, употреблял ли человек наркотики и какое именно вещество он принял, уже не нужно. Необходимо вызвать скорую помощь.
Опасными признаками могут быть:
- потеря сознания или невозможность разбудить человека;
- затрудненное, очень редкое или необычное дыхание;
- судороги;
- сильная боль в груди;
- выраженное нарушение координации с потерей сознания;
- тяжелая спутанность сознания;
- галлюцинации в сочетании с сильным возбуждением;
- состояние, при котором человек представляет опасность для себя или окружающих.
Симптомы передозировки сильно различаются в зависимости от вещества, поэтому пытаться установить препарат перед вызовом помощи не нужно. При потере сознания, судорогах или нарушении дыхания требуется экстренная медицинская помощь.